Родилась 24 мая 1957 г. в г. Ленинграде.

В школьные годы дважды была лауреатом городского лит. конкурса, публиковала заметки в газ. «Смена». С отличием окончила Ленинградский институт киноинженеров, а также вечерний факультет культуры.

Работала в научно-исследовательском институте, занималась акустикой. Была внештатным сотрудником на Ленинградском радио, где ею созданы циклы авторских передач, литературно-поэтические композиции.

Наиболее значительное влияние на ее мировоззрение и творчество оказала русская классическая. литература, с которой знакома с раннего детства и русская духовная философия. Серьезно занялась поэзией после благословения протоиерея Алексия Коровина, настоятеля церкви Иконы Божией Матери Казанской в Вырице.

Поэт, литературный критик. Публиковалась в ведущих журналах России, Белоруссии, Латвии, США. Автор пяти книг стихов, текстов к четырём альбомам живописи художника Ф. Москвитина.

Член Союза писателей России с 1999 г., секретарь правления СП России, руководитель Северо-Западного отделения Академии Российской словесности, с 2007 г. — заместитель главного редактора культурно-просветительского и литературно-художественного журнала «Родная Ладога».

Виктор Кирюшин: «Через всё творчество Ефимовской проходят темы дара и веры — христианской веры и дара кровной принадлежности к наследуемому Отечеству. Но главное, что отличает поэзию Валентины Ефимовской — это живое чувство любви к русскому миру, покоящемуся в руке Бога.»

Протоиерей Геннадий Рязанцев-Седогин: «В её обширной публичной и творческой деятельности прослеживается приверженность к традиционной русской культуре, русской мысли в основе которых лежит православное мировоззрение.»

Лауреат литературных премий: премии им. Н. Гумилева (2010), «Имперская культура им. Э. Володина» (2011), «Прохоровское поле», (2013), Серебряный Витязь на VI Международном славянском лит. форуме «Золотой Витязь» (2015 г.) и др.

Библиография (основные произведения):

1. «Долгий свет», поэтический сборник,1998;

2. «Третий путь», поэтический сборник, 2002;

3. «Золотой запас», поэтический сборник, 2011;

4. «Резонанс жизни», литературно-критические статьи, 2015;

5. «Сила Единицы», литературно-критические статьи, 2025.